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ola, mi nombre es Juan Alberto Jiménez Callejas. Alberto para los amigos.

En primer lugar quería darte las gracias por el interés acerca de este proyecto, si has llegado hasta aquí es porque te encuentras en proceso de mejorar tu salud ¡Enhorabuena! ya has dado tu primer paso.

Por mi parte te entregaré las herramientas para conseguirlo, aquello que me hubiese gustado tener a mí tiempo atrás antes de empezar todo mi periodo de aprendizaje ya que el proceso hubiese sido mucho más sencillo.

Siempre fui un tipo curioso, esa curiosidad me ha llevado a investigar, leer, formarme, pero ese camino no fue fácil y a día de hoy sigue sin serlo. Encontré mucha información, pero solo una pequeña parte valió la pena ya que el mundo de la salud, el bienestar, la nutrición y las finanzas siempre estuvo lleno de gurús, confusiones, falacias y por suerte encontré algunos divulgadores y formaciones que aportaron luz entre estas sombras.

Más tarde, ese conocimiento adquirido había que llevarlo a la práctica, porque una cosa es la teoría y otra… incorporarlo a tu vida, aquí la cosa cambia. Hubo que volver a pasar el conocimiento por otra capa, el filtro de mi propia experiencia.

Solo así, después de más de 20 años de ensayo-error pude llegar de forma orgánica a quedarme con lo que tuvo verdadero impacto sobre mi salud y bienestar. Menos esfuerzo, más resultados. Esto es lo que transmito en este libro.

El proyecto “Más Salud Mejor Vida” comenzó como un diario para organizar mis conocimientos y pensamientos. A la vez en mi entorno siempre me encontraba con problemas similares y que teniendo una conversación larga y tendida acababan mejorando.

Lo anteriormente citado y gracias a que un amigo me sugirió en varias ocasiones que condensase en un libro todo aquello de lo que hablábamos a diario acerca de nutrición, espiritualidad, ejercicio, ritmos circadianos, finanzas… cosa que al principio me tomé a broma pero cuando mi diario fue tomando forma y mi entorno siempre tenía problemas que se solapaban… Voilá, de forma natural nació “Más Salud Mejor Vida” el proyecto en el que he intentado ayudar a todo aquel que tenga interés en mejorar su salud desde una perspectiva global y expresado de forma accesible, cercana y amena.

Podrás conocerme un poco más afondo con su lectura y aportarme feedback acerca de todos los beneficios que este te ha aportado una vez lo hayas concluido. Cientos de lectores ya lo han hecho y no puedo estar más orgulloso del día que comencé con el proyecto y haber conseguido mejorar la vida de otros.

Espero que pronto te encuentres entre ellos.

Un Abrazo

Alberto Jiménez